vitaminas

A imagem mostra uma variedade de alimentos ricos em Vitamina B12, incluindo carne vermelha, peixe, laticínios como queijo e leite, e um ovo. Há também representações de um cérebro e uma hélice de DNA, simbolizando o impacto da B12 na saúde mental e material genético. Suplementos de vitamina B12 em forma de pílulas e cápsulas estão presentes na imagem, que possui um fundo vibrante e abstrato, transmitindo vitalidade e saúde.

Vitamina B12: para que serve, o que é e como descobrir se preciso suplementar?

por Nutricionista Karina Pankievicz
2 de maio de 202420 de maio de 2024

Vitamina B12: para que serve | A Vitamina B12 é essencial para a produção de células vermelhas do sangue, suporte ao sistema nervoso, e síntese…

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